ゲイター（スパッツ）は本当に必要？泥と小石をシャットアウトする「足元の盾」の実用性
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導入
先生、足首に巻くアレ（ゲイター）、付けるの面倒くさくないですか？ なんか見た目も古いというか…。ズボンの裾が汚れるだけなら、洗えばいいし。小石が入るくらい我慢しますよ。
汚れだけならいいが、「靴の中に小石が入る」のは致命的だ。
歩くたびに小石が足裏を刺激し、靴擦れの原因になる。いちいち靴を脱いで出すのは時間の無駄だ。
そして雨の日。靴の上から入ってくる雨水を防げるのはゲイターだけだ。
今日は、ショートとロングの使い分けや、装着のコツを解説する。
Image Prompt: 泥だらけの登山道を歩く足元。ゲイターを付けている足は靴の中が綺麗で、付けていない足は靴の中に泥や小石が入っている断面図。
第1章: ゲイターの役割
ただの汚れ防止ではない。
1. 小石・砂・枝の侵入防止
ザレ場（砂利道）を下る時、ゲイターがないと靴の中が砂利だらけになる。
ゲイターが靴の履き口を塞ぐことで、異物の侵入を完全に防ぐ。
富士山の下り（砂走り）では必須アイテムだ。
砂利が入るのって、そんなに痛いですか？
痛いし、気になって歩行リズムが崩れる。一度入ると、脱ぐまで取れないストレスは異常だ。
2. 雨水の浸入防止
レインパンツを履いていても、足首の隙間から雨が跳ね返って入ってくることがある。
ゲイターで隙間を埋めることで、靴の中への浸水を防ぐ。
ゴアテックスの靴を履いていても、上から水が入ったら意味がないからな。
3. 裾の汚れ・破れ防止
泥汚れを防ぐだけでなく、アイゼンの爪でズボンの裾を引っ掛けて破るのを防ぐ効果もある（ロングゲイターの場合）。
高価なレインパンツを守るためのプロテクターでもある。
確かに、泥だらけのパンツ洗うの嫌かも…。
第2章: ショート vs ロング
長さで用途が違う。
1. ショートゲイター（夏山・低山）
小石や砂の侵入防止がメイン。
通気性が良く、暑くない。
着脱も簡単なので、晴れた日のハイキングならこれで十分だ。
2. ロングゲイター（雪山・悪天候）
膝下まで覆うタイプ。
深い雪の中を歩く時や、激しい雨の時に使う。
保温性も高いので、冬山では必須装備だ。
アイゼンガード（内側の補強）がついているものが多い。
第3章: 装着のコツとトラブル
正しく付けないと意味がない。
1. 左右を間違えるな
多くのゲイターには左右がある。
バックル（ベルトの留め具）が「外側」に来るのが正解だ。
内側にあると、歩く時に反対の足に引っ掛けて転ぶ原因になる。
どっちがどっちかわからなくなりそう。
タグやマークを確認しろ。間違えると危険だ。
2. 靴底のベルト（ストラップ）
靴底に通すベルトは消耗品だ。
岩で擦れて切れることがある。
予備のベルトを持っておくか、ワイヤー製の丈夫なものを選ぶといい。
第4章: 蒸れとの戦い
ゲイターを付けると足元が蒸れる。
1. ゴアテックス素材を選べ
安いナイロン製は蒸れて、靴の中が汗で濡れてしまう。
少し高くても、透湿性のあるゴアテックス素材を選ぶべきだ。
足元の不快感が全然違う。
結論: 「不快」を未然に防ぐツール
まとめよう。ゲイターの実用性は以下の通りだ。
- 異物ブロック: 小石や砂による靴擦れを防ぐ。
- 防水強化: 雨水の侵入を防ぎ、足をドライに保つ。
- 装備保護: ズボンの裾を汚れや傷から守る。
靴の中に石が入るの、地味にイライラしますもんね。面倒だけど付けます。
そうだ。その「イライラ」が積もり積もって疲労になる。
面倒でも、ザレ場や雨の日はゲイターを付ける。
そのひと手間が、快適な山行を約束してくれるぞ。
免責事項
※本記事の情報は執筆時点のものです。メーカーの仕様変更などにより、製品名やスペックが変わる場合があります。購入の際は公式サイトや店頭で最新情報をご確認ください。