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モンベルのダウンジャケットを着た登山者が雪山を歩く写真。

導入

モンベルのダウンジャケット、欲しいけど種類が多すぎて選べない…そんな悩みを抱えていませんか?「プラズマ1000」「パーマフロスト」「アルパインダウン」など、カタログを見ても専門用語だらけで何がなんだかわからない。しかも、800フィルパワーとか1000フィルパワーとか、数字が大きければ暖かいの?それとも軽いの?

この記事では、登山ガイドの先生が、モンベルのダウンジャケットの「モデルごとの違い」を徹底解説します。あなたの使い方に合った一着が必ず見つかるはずです。


登場人物紹介

JK
登山初心者。見た目重視で、専門用語が苦手。「かわいい」「高い」「よくわからない」と素直に言う。
先生
ベテラン登山ガイド。40歳男性。機能美を愛するが、初心者の気持ちも理解して優しく解説する。

なぜモンベルのダウンジャケットは種類が多いのか?

JK
先生、モンベルのダウンジャケット欲しいんですけど、種類が多すぎて選べないんです。どれも同じに見えるんですが…
先生
ははは、確かに初めて見ると混乱するだろうな。でも、実はそれぞれ明確に用途が違うんだ。モンベルのダウンは、大きく分けて「薄手」「中厚手」「厚手」「極厚手」の4つのカテゴリに分かれている。
JK
厚さで分かれてるんですか?
先生
そうだ。そして、その厚さと、ダウンの品質を示す「フィルパワー」という数値の組み合わせで、様々なモデルが生まれているんだ。例えば、夏山登山で休憩時に羽織る軽量タイプから、厳冬期の雪山でアウターとして着る極厚タイプまで、幅広くカバーしている。
JK
フィルパワー…?また呪文が出てきた…
先生
ははは、大丈夫だ。これから一つずつ説明していくぞ。

モンベルダウンの主なシリーズ

  • プラズマ1000: 1000FPの最高品質ダウン使用、超軽量・超コンパクト
  • ライトアルパインダウン: 800FPダウン使用、薄手で汎用性が高い
  • パーマフロストライトダウン: 800FPダウン使用、防水透湿性素材採用
  • アルパインダウン: 800FP/900FPダウン使用、ボックス構造で高い保温性
  • アルチプラノダウン: 900FPダウン使用、極厚手で極寒地対応

フィルパワーって何?数字が大きいと何がいいの?

JK
さっきから「フィルパワー」って言ってますけど、それって何なんですか?
先生
フィルパワー、略してFPは、ダウンの「かさ高さ」を示す単位だ。簡単に言うと、ダウンがどれだけふわふわに膨らむかを数値化したものだな。
JK
ふわふわ度合い…?
先生
そうだ。数値が高いほど、少ないダウン量で多くの空気を含むことができる。空気をたくさん含むということは、それだけ保温力が高いということだ。そして、少ない量で暖かいということは、軽量でコンパクトに収納できるということでもある。
JK
なるほど!じゃあ数字が大きいほうがいいってことですね!
先生
基本的にはそうだ。ただし、数字が大きいほど希少で高価になる。一般的に550~700FPが良質なダウンとされる中、モンベルのEXダウンは800FP、900FP、1000FPという非常に高い品質を誇っている。

800フィルパワーEXダウン

先生
まず800FPだが、これは暖かさと軽さのバランスが非常に良い。コストパフォーマンスにも優れていて、モンベルのダウンの中では最も汎用性が高いと言えるだろう。
JK
バランス型ってことですか?
先生
その通りだ。厳冬期の中間着として使えるし、春や秋のトレッキングではアウターとしても十分な保温性がある。表地には撥水加工が施されているから、雪の付着も防いでくれる。

900フィルパワーEXダウン

先生
900FPは、体が大きく成熟した水鳥から採取される希少なダウンだ。わずかな量でも高い保温力を発揮する。
JK
希少ってことは…高いんですか?
先生
ああ、800FPよりは価格が上がる。ただし、その分軽量性と保温性が格段に向上している。冬季登山に対応する保温性と軽量性を兼ね備えたモデルに使われることが多いな。

1000フィルパワーEXダウン

JK
じゃあ1000FPは最強ってことですか!?
先生
常識を覆す最高品質のダウンと言われているな。寒暖差の激しい気候で育った水鳥から採取される。一般的な550FPダウンと比較すると、約半分のダウン量で同等の暖かさが得られる。
JK
半分!?それすごくないですか!?
先生
すごいんだ。だから極限までの軽量化が実現できる。ただし、価格も最も高くなる。そして、ダウン量が少ないということは、生地が薄くなるということでもあるから、取り扱いには注意が必要だ。
JK
なるほど…最強だけど繊細なんですね。

超軽量を求めるなら「プラズマ1000 ダウンジャケット」

Image Prompt: プラズマ1000ダウンジャケットを着た登山者が、ザックから取り出したコンパクトな収納袋を手に持っている写真。

先生
では、具体的なモデルを見ていこう。まずは「プラズマ1000 ダウンジャケット」だ。
JK
名前からして最強っぽい…
先生
1000FPの最高品質EXダウンを使用した、モンベルのダウンジャケットの中で最も軽量でコンパクトなモデルだ。Sサイズで約126g、Mサイズで約130gしかない。
JK
え、130g!? スマホより軽いじゃないですか!
先生
そうだ。収納サイズも直径10cm×高さ14cmと、500mlペットボトルよりも小さくなる。これは7デニールという超極薄のバリスティックエアライトナイロンリップストップを使用しているからだ。
JK
デニール…?また専門用語…
先生
生地の糸の太さを表す単位だな。数字が小さいほど糸が細く、生地が薄くて軽くなる。ただし、薄いということは破れやすいということでもある。

プラズマ1000の使用シーン

先生
このモデルは、3シーズンのファストハイクや縦走登山の軽量化に最適だ。また、雪山登山では暖かなミドルレイヤーとして活躍する。
JK
ミドルレイヤー?中間着ってことですか?
先生
その通りだ。雪山では、ベースレイヤー(肌着)、ミドルレイヤー(中間着)、アウターレイヤー(一番外側)という3層構造で着ることが多い。プラズマ1000は、その中間着として非常に優秀なんだ。
JK
でも、0℃以下でも暖かいって本当ですか?こんなに薄いのに…
先生
実際に使ったユーザーからは、「他社のダウンと比較して+5℃暖かい」という声もある。1000FPのダウンが、わずかな量でも驚異的な保温力を発揮しているんだ。

プラズマ1000のデメリット

JK
でも、何か欠点もあるんでしょ?完璧すぎて怪しい…
先生
ははは、鋭いな。まず、生地が非常に薄いから、焚き火の火の粉や鋭利なものに触れると簡単に穴が開いてしまう。取り扱いには細心の注意が必要だ。
JK
やっぱり…
先生
それから、タウンユースでのデザイン性については好みが分かれる。機能性を極限まで追求したデザインだから、街で着るにはちょっと「山っぽすぎる」と感じる人もいるだろうな。
JK
確かに、おしゃれ重視の人には向かないかも…
先生
そして、極寒環境下でのアウター単体としての使用には不向きだ。あくまでミドルレイヤーや、休憩時の防寒着として使うのが正しい使い方だな。
JK
なるほど。軽さと暖かさは最強だけど、使い方を選ぶってことですね。
先生
その通りだ。価格も2万円台後半と、ダウンジャケットとしては高めだが、1000FPという最高級ダウンと、それを製品化する高い技術コストを考えると、コストパフォーマンスは決して悪くない。

防水性も欲しいなら「パーマフロスト ライトダウン」

Image Prompt: パーマフロストライトダウンパーカを着た登山者が、雪が降る中を歩いている写真。

JK
先生、さっきのプラズマ1000は雨に弱そうですよね。防水性のあるダウンってないんですか?
先生
いい質問だ。ダウンジャケットは基本的に完全防水ではないが、「パーマフロスト ライトダウン」は、防水透湿性に優れたモデルだ。
JK
防水透湿性…?
先生
外からの水は通さないが、内側の蒸れは外に逃がすという機能だな。このモデルは「スーパー ドライテック®」という、モンベル独自の防水透湿素材を使用している。

パーマフロストライトダウンの特徴

先生
800フィルパワーの高品質EXダウンを封入していて、メンズジャケットの平均重量は約323gだ。プラズマ1000よりは重いが、それでも十分軽量だな。
JK
323gなら全然軽いですよね。
先生
そうだ。そして、ジッパーには「アクアテクト®ジッパー」という止水ジッパーが採用されている。これにより、ジッパー部分からの浸水を防ぎ、軽量化にも貢献しているんだ。
JK
じゃあ雨の日でも大丈夫なんですか?
先生
小雨や雪程度であれば問題なく対応できる。生地表面には耐久はっ水加工が施されているからな。ただし、完全防水ではないことに注意が必要だ。
JK
え、完全防水じゃないんですか?
先生
そうだ。縫い目にシームテープ処理が施されていないため、縫い目から浸水する可能性がある。大雨や長時間の降雪など、厳しい状況下では、別途レインウェアを着用する必要があるな。

パーマフロストライトダウンの使用シーン

先生
このモデルは、寒冷地でのアクティビティや冬の普段使い、雪山登山など、幅広いシーンで活躍する。ミドルレイヤーとしてもアウターレイヤーとしても着用可能だ。
JK
万能選手って感じですね!
先生
その通りだ。スタッフバッグに収納してコンパクトに持ち運べるから、気温の変化に対応しやすい。朝は寒くても昼間は暖かくなる、といった状況でも安心だな。
JK
それ便利!私、体温調節苦手なんですよね…
先生
だからこそ、レイヤリングが重要なんだ。気温に応じて着たり脱いだりできるように、複数のウェアを組み合わせるんだな。

お手入れ方法

JK
でも、こういう高機能なウェアって、洗濯とか大変そう…
先生
実は、モンベルのダウンジャケットは自宅で洗濯可能なんだ。ただし、ダウン専用洗剤を使って、低温で乾燥させる必要がある。
JK
専用洗剤…?
先生
普通の洗剤は弱アルカリ性で、ダウンを傷める可能性がある。だから、中性のダウン専用洗剤を使うんだ。モンベルの「O.D.メンテナンス ダウンクリーナー」などがおすすめだな。
JK
洗濯って、どれくらいの頻度でするんですか?
先生
シーズン中に1~2回程度が目安だ。汚れが目に見えなくても、汗や皮脂が蓄積すると保温性が低下するからな。

雪山登山なら「アルパインダウン ジャケット」

Image Prompt: アルパインダウンパーカを着た登山者が、雪山の頂上で景色を眺めている写真。

先生
次は「アルパインダウン ジャケット」だ。これは厳冬期の登山用防寒着として最適なモデルだな。
JK
厳冬期…?冬の中でも特に寒い時期ってことですか?
先生
その通りだ。12月から2月頃の、最も気温が低い時期を指す。この時期の雪山は、-10℃以下になることも珍しくない。

アルパインダウンの特徴

先生
このモデルは、800FPまたは900FPのEXダウンを「ボックス構造」で封入している。
JK
ボックス構造…?
先生
ダウンを入れる部屋を、箱のように仕切る構造だな。これにより、ダウンの偏りを防ぎ、かさ高を最大限に引き出すことができる。結果として、高い保温性能を発揮するんだ。
JK
さっきのプラズマ1000は何構造だったんですか?
先生
プラズマ1000は「シングルキルト構造」だ。これは軽量性とコンパクト性を重視した構造で、ダウンの偏りを防ぎながらも軽量化を図っている。ただし、保温性ではボックス構造に劣るな。
JK
なるほど。軽さ重視か、暖かさ重視かで構造が違うんですね。

アルパインダウンの評判

先生
このモデルは、登山愛好家の間で非常に高い評価を得ている。特に、軽さ、暖かさ、そして収納性の高さが評判だ。
JK
具体的にどれくらい暖かいんですか?
先生
厳冬期の雪山で、アウターとして着用できるレベルだ。ただし、風が強い日や、行動中は体が冷えるから、その上にシェルジャケットを重ねることもある。
JK
シェルジャケット?
先生
防風性や防水性に優れた、薄手のアウタージャケットだな。ダウンジャケットの上に着ることで、風や雨からダウンを守ることができる。

アルパインダウンの注意点

JK
でも、やっぱり何か注意点があるんでしょ?
先生
ははは、よくわかってきたな。まず、表面のナイロン生地が薄いため、焚き火の火の粉などで穴が開きやすい。これはダウンジャケット全般に言えることだがな。
JK
やっぱり…
先生
それから、完全な防水アウターではないため、雨天時には別途レインウェアの着用が推奨される。撥水加工は施されているが、長時間の雨には耐えられないんだ。
JK
雨の日は別のウェアが必要ってことですね。
先生
そうだ。ただし、雪山では雨が降ることはほとんどないから、このモデルの用途としては問題ないな。

インナーダウンなら「ライトアルパインダウン」

Image Prompt: ライトアルパインダウンジャケットを着た登山者が、その上にシェルジャケットを重ね着している写真。

JK
先生、私、街でも使えるダウンが欲しいんですけど…
先生
それなら「ライトアルパインダウン ジャケット」がおすすめだ。
JK
ライトアルパイン?さっきのアルパインダウンとは違うんですか?
先生
似た名前だが、用途が異なる。ライトアルパインダウンは、薄手で汎用性が高いモデルだ。800FPダウンを使用していて、パーカタイプで収納袋を含めて約380gと非常に軽量だな。

ライトアルパインダウンの多用途性

先生
このモデルの最大の特徴は、アウターとしてはもちろん、中間着やインナーダウンとしても活躍する点だ。
JK
インナーダウン…?ダウンの下にダウンを着るんですか?
先生
いや、逆だ。コートやジャケットの下に着るダウンのことをインナーダウンと呼ぶんだ。
JK
あ、そういうことか!
先生
ライトアルパインダウンは、体にフィットするシルエットのため着ぶくれしにくい。タイトなアウターの下にもすっきりと着用できるんだ。
JK
それ便利ですね!冬のコートの下に着たら暖かそう!
先生
そうだ。「インナーダウンの最高傑作」という声もあるほど、その暖かさと質の高さが支持されている。

ライトアルパインダウンの使用シーン

先生
秋から春先までロングシーズン着用可能で、街着としても違和感なく着用できるデザインだ。
JK
じゃあ、登山だけじゃなくて普段使いもできるってことですか?
先生
その通りだ。朝晩の冷え込みが厳しい時期に、コートの下に着るのもいいし、春先の肌寒い日にはアウターとして着ることもできる。
JK
一着で何役もこなせるんですね!
先生
コンパクトに収納できるから、旅行にも持っていきやすい。飛行機の中が寒かったり、目的地の気温が予想より低かったりした時にも安心だな。

機能性の高さ

先生
冷気の侵入や熱の放出を防ぐ高機能ジッパー、羽毛の片寄りや飛び出しを防ぐ撥水加工、重ね着時に発生しやすい静電気を軽減する帯電防止加工などが施されている。
JK
静電気防止!?それ地味にありがたいです!冬って静電気バチバチするんですよね…
先生
ははは、そうだな。細部への配慮が、モンベルの製品の質の高さを物語っているんだ。

モンベル vs パタゴニア vs ノースフェイス

JK
先生、モンベルのダウンって他のブランドと比べてどうなんですか?パタゴニアとかノースフェイスとか、有名なブランドもありますよね。
先生
いい質問だ。それぞれのブランドに特徴があるから、比較してみよう。

価格帯の違い

先生
まず価格帯だが、モンベルは最も手頃な価格帯で、優れたコストパフォーマンスが特徴だ。
JK
手頃って、具体的にどれくらい違うんですか?
先生
例えば、同じ800FPクラスのダウンジャケットで比較すると、モンベルは2万円台から、パタゴニアは3万円台から、ノースフェイスは4万円台からといった感じだな。
JK
けっこう違いますね…
先生
そうだ。ただし、価格が高いからといって必ずしも性能が上とは限らない。それぞれのブランドが何に価値を置いているかが違うんだ。

機能性の特徴

先生
モンベルは「Light & Fast(軽量と迅速)」というコンセプトのもと、軽量性、コンパクト性、保温性のバランスに優れている。そして、日本のブランドであるため、日本人の体型に合いやすいサイズ感も特徴だ。
JK
日本人の体型に合うって、具体的にどういうことですか?
先生
欧米のブランドは、欧米人の体型を基準にサイズを作っている。だから、日本人が着ると腕が長すぎたり、肩幅が広すぎたりすることがあるんだ。モンベルは日本人の体型に合わせて設計されているから、フィット感が良いんだな。
JK
なるほど!それは大事ですね!
先生
パタゴニアは、環境保護と持続可能性への強いこだわりが特徴だ。リサイクル素材やトレーサブルダウン、フェアトレード認証の縫製などを積極的に採用している。
JK
トレーサブルダウン…?
先生
ダウンの産地や飼育方法を追跡できるダウンのことだな。動物福祉に配慮した、倫理的なダウンということだ。
JK
へぇ、そういうのも大事ですよね。
先生
ノースフェイスは、高いファッション性と機能性を兼ね備えていて、街着としても人気が高いブランドだ。特に「バルトロライトジャケット」や「ヌプシジャケット」は、極寒地にも対応する高い保温性を持つモデルとして有名だな。

どれを選ぶべきか

JK
じゃあ、結局どれを選べばいいんですか?
先生
予算を抑えつつ、高品質で軽量かつ保温性に優れたダウンジャケットを求めるなら、モンベルが最適だ。幅広いアウトドアシーンで活躍し、コストパフォーマンスは非常に高い。
JK
コスパ重視ならモンベルってことですね。
先生
そうだ。機能性、耐久性はもちろん、環境への配慮やサステナビリティを重視するなら、パタゴニアがおすすめだ。デザインも普段使いしやすいものが多く、長く愛用したい一着を見つけたい場合に良い選択肢となる。
JK
環境意識高い系の人にはパタゴニアと。
先生
ファッション性も重視しつつ、極寒地での使用も視野に入れた高い機能性を求めるなら、ノースフェイスが向いている。人気のデザインが多く、タウンユースでもアウトドアでも活躍する汎用性の高さも魅力だな。
JK
街でもおしゃれに着たいならノースフェイスってことですね。
先生
その通りだ。ご自身の用途や重視するポイントによって最適な選択肢は異なるんだな。

モンベルダウンのデメリットと注意点

JK
先生、モンベルのダウンって良いことばかり言ってますけど、悪いところもあるんでしょ?
先生
ははは、鋭いな。確かに、デメリットや注意点もある。正直に話そう。

デザイン性

先生
まず、デザイン性については好みが分かれる。一部からは「おじさんっぽい」「ダサい」といった声もある。
JK
やっぱり…!私もちょっと思ってました…
先生
ははは、正直だな。モンベルは機能性を最優先に設計しているから、トレンド重視のファッション性には欠けるんだ。ロゴやシルエットが理由として挙げられることが多いな。
JK
ロゴ、確かに地味ですよね…
先生
そうだな。ただし、機能美を愛する人にとっては、そのシンプルさが魅力でもあるんだ。

「被り」の問題

先生
それから、非常に人気が高いため、街中やアウトドアシーンで他の人とデザインが「被る」ことが多い。
JK
あー、それ嫌ですね…同じ服着てる人と会うと気まずい…
先生
特にモンベルは日本のブランドで、日本国内でのシェアが高いからな。山に行くと、同じダウンを着ている人に何人も会うことがあるぞ。

ハイスペックゆえの逆効果

先生
高フィルパワーのダウンジャケットは非常に保温性が高いため、タウンユースや満員電車の中などでは暑すぎると感じることがある。
JK
え、暖かすぎるのも問題なんですか?
先生
そうだ。特に1000FPのプラズマダウンなどは、街中で着ると汗をかいてしまうこともある。用途に合わせて適切なモデルを選ぶことが重要だな。

価格

先生
高いコストパフォーマンスが評価される一方で、家族全員分揃える場合やアウトドア初心者にとっては初期費用が高く感じられることもある。
JK
確かに、一着2万円以上するとなると、家族4人分だと8万円以上…
先生
そうだな。ただし、適切にメンテナンスすれば10年以上使えるから、長い目で見ればコストパフォーマンスは高いんだ。

ダウンの機能低下

先生
汗や皮脂などの汚れがダウンに付着すると、羽毛が束になり、本来の保温性が低下する可能性がある。
JK
え、汚れたら暖かくなくなるんですか?
先生
そうだ。だから、定期的な洗濯が重要なんだ。シーズン中に1~2回程度洗濯することで、ダウン本来の保温力を維持できる。

サイズ選びのポイント

JK
先生、サイズってどうやって選べばいいんですか?いつもの服と同じサイズでいいんですか?
先生
いい質問だ。ダウンジャケットのサイズ選びは、使い方によって変わってくるんだ。

インナーとして着用する場合

先生
テーラードジャケットやチェスターコートなどの下に着る場合は、体にぴったりとフィットするジャストサイズがおすすめだ。
JK
ジャストサイズ…?
先生
普段着ている服と同じサイズということだな。これにより、着ぶくれを防ぎ、動きやすさを保つことができる。
JK
なるほど。コートの下に着るなら、あんまりモコモコしてると着にくいですもんね。

アウターとして着用する場合

先生
セーターやスウェットの上から着用することを想定している場合は、腕周りや肩周りにゆとりのあるサイズを選ぶと快適だ。
JK
じゃあ、ワンサイズ大きめってことですか?
先生
必ずしもそうとは限らない。モンベルの製品は、重ね着を想定して設計されているモデルも多いから、まずは公式サイトのサイズ表を確認することをおすすめする。

着丈

先生
ダウンジャケットの着丈は、見た目の印象や保温性に影響する。
JK
着丈…?
先生
服の長さのことだな。メンズの場合、理想的な着丈は、合わせるパンツの股下の半分から少し長めとされている。短めの丈は脚長効果があり、スタイル良く見えるが、長すぎるとだらしなく見えることがあるんだ。
JK
へぇ、そんな基準があるんですね。
先生
レディースの場合は、腰回りから太ももまでしっかり防寒できる膝丈のロングコートも展開されている。冷えやすい下半身を暖かく保ちたい場合や、寒冷地への旅行などに適しているな。

調整機能

先生
モンベルのダウンジャケットには、フードや裾にドローコードが備わっており、フィット感を調節して冷気の侵入を防ぐことができる。
JK
ドローコード…?
先生
紐のことだな。引っ張ることで、フードや裾を絞ることができる。また、袖口にはアルパインカフが採用され、手首からの冷気や風の侵入を防ぐんだ。
JK
細かいところまで工夫されてるんですね。

まとめ・比較表

JK
先生、いろいろ教えてもらったんですけど、結局どれを選べばいいのかまだ迷ってます…
先生
ははは、そうだろうな。では、比較表を見ながら整理してみよう。
モデル名 フィルパワー 重量 特徴 おすすめユーザー
プラズマ1000 ダウンジャケット 1000FP 約130g (M) 超軽量・超コンパクト、最高品質ダウン 軽量化を極めたい登山者、ULハイカー
ライトアルパインダウン ジャケット 800FP 約380g (パーカ) 薄手で汎用性が高い、インナーダウンとしても優秀 街着と登山の両方で使いたい人
パーマフロストライトダウン ジャケット 800FP 約323g 防水透湿性素材採用、小雨や雪に対応 悪天候下でも使いたい人
アルパインダウン ジャケット 800FP/900FP - ボックス構造で高い保温性、厳冬期対応 雪山登山者、極寒地での使用
JK
こうして見ると、それぞれ全然違いますね。
先生
そうだ。用途に応じて最適なモデルが変わってくるんだな。

先生からのアドバイス

先生
最後に、ダウンジャケットを選ぶ際の重要なポイントを伝えておこう。
JK
お願いします!
先生
まず、必ずお店で試着すること。サイズ感やフィット感は、実際に着てみないとわからない。特に、重ね着を想定している場合は、その下に着る服を着た状態で試着するといいぞ。
JK
なるほど、試着大事ですね。
先生
それから、用途を明確にすること。登山用なのか、街着用なのか、それとも両方で使いたいのか。用途が決まれば、自然と選ぶべきモデルが絞られてくる。
JK
私は街でも山でも使いたいから、ライトアルパインダウンが良さそうですね。
先生
いい選択だ。そして、予算も重要だ。高いモデルほど性能が良いとは限らない。自分の使い方に合った、適切な性能のモデルを選ぶことが、真のコストパフォーマンスなんだ。
JK
高ければいいってもんじゃないってことですね。
先生
その通りだ。最後に、メンテナンスを怠らないこと。定期的に洗濯し、撥水性を維持することで、ダウンジャケットは10年以上使える。
JK
10年以上!?それなら高くても元が取れますね!
先生
そうだ。適切にケアすれば、長く愛用できる。それがモンベルのダウンジャケットの真の価値なんだな。
JK
わかりました!早速お店に行って試着してきます!
先生
ははは、いい心がけだ。気に入った一着が見つかるといいな。